Nimm Dir Zeit - Zeit für Dich, Deinen Körper und Deine Seele

 

Deine ganz persönlichen Wünsche und Bedürfnisse stehen bei uns an allererster Stelle:

Deshalb wird unser Ayurveda-Kurprogramm im Stadtbad auch im ausführlichen persönlichen Gespräch und Analyse genau auf Dich abgestimmt.

 

Die Kur folgt einem ganzheitlichen Konzept mit Massagen, Ernährungsempfehlungen und Hilfen zur Entgiftung des Körpers. Jetzt, nach den Festtagen, die ideale Zeit als Begleitung für eine Fasten- und Reinigungskur.

 

Nutze den frischen Schwung und das bessere Körpergefühl, um einiges davon in die Alltagsroutine zu übernehmen,  im Leben Dinge zu ändern oder zu optimieren.

 

Im Ayurveda wird ein Mensch als gesund bezeichnet, dessen Stoffwechsel und Verdauung ausgeglichen sind, dessen Körpergewebe und Ausscheidungsfunktionen normal funktionieren und dessen Selbst, Geist und Sinne sich permanent in einem Zustand vollkommenen Glücks befinden"

(Sushruta Samhita, XV, 38, einer der ältesten Ayurveda Texte, ca. 1000 v.Chr.)

 

Auskunft und Informationen für Dein ganz persönliches Kurprogramm:

ayurveda@stadtbadzuerich.ch

 

 

Lunch-Yoga  (Montag 12 - 13 Uhr)

Wohlige Wärme empfängt Dich in unserem Ruheraum und lässt Dich sofort entspannen und den Alltag vergessen. 
Der vorsichtige Hatha Yoga Flow erfrischt deinen Geist und schenkt dir einen angenehmen Wochenstart.
mit David Suivez von  Yolo Yoga.
Preis: 30.- pro Stunde
Keine Anmeldung erforderlich
Hammam-Eintritt: 23.- (statt 46.-)
Yoga-Matte mitnehmen